Por que ainda é tão difícil falar sobre saúde mental?

Apesar dos avanços dos últimos anos, falar sobre saúde mental ainda carrega estigmas. Muitas pessoas associam o sofrimento psíquico à fraqueza, ao exagero ou à ideia de que “todo mundo sente isso”.

Essa visão impede que muita gente busque ajuda — e pior: faz com que silencie suas dores por medo de julgamento. É importante lembrar que cuidar da saúde emocional é tão necessário quanto cuidar do corpo.

A psicoterapia não é apenas para momentos de crise, mas um recurso valioso de autoconhecimento, prevenção e desenvolvimento pessoal.

Quanto mais naturalizarmos o cuidado emocional, mais pessoas poderão viver com equilíbrio e bem-estar.

Precisa de um espaço seguro para falar sobre o que sente? Agende sua consulta e comece esse cuidado por você! Envie um WhatsApp: (54) 9.9999-0111.